100% Army Fit - Strength & Running Workout Tracker

100% Army Fit is a free training and fitness tool built by the British Army for prospective recruits who have an upcoming army assessment or for individuals who simply aspire to the world-class heights of military fitness.

Whether your goal is to lose weight, improve your distance running performance, increase your muscular strength or to simply do more exercise, 100% Army Fit will allow you to track and meet your goals with training plans curated by the very best fitness coaches from the British Army.

• Ensure you are fully prepared for your British Army assessment centre - simply enter your assessment date and work towards your big day with bespoke, official training and workout advice from the British military

• Customise your training plans so that they work around your weekly schedule

• Set training goals to motivate yourself and track your progress

• Receive free, professional workout plans tailored to your goals and improve yourself with fortnightly tests

• Take part in cardio/strength fitness challenges and receive medals for military-level performance

• Tone your abs and improve your strength with muscular exercises such as sit ups, squats and tricep dips - all with perfect military-level form, as demonstrated by British Army fitness coaches through audio and video clips

• Download exercise videos via Wi-Fi for offline use - no need to use your mobile data

• Lose weight effectively with specially curated cardio and bodyweight exercises

• Track your running distance and times via GPS

• Strive to be the best with audio encouragement from British Army fitness coaches

• Learn how to warm up and cool down properly before and after your workouts at home and in the gym

• Receive British Army approved nutrition advice to ensure your exercise work is effective and delivers results

• Learn how to prevent injuries to key areas of your body such as hamstrings, knees and lower back

Download 100% Army Fit now for free and accelerate your workout training to achieve military-level fitness.

Fit Army 100% adalah alat pelatihan dan kebugaran gratis yang dibangun oleh Angkatan Darat Inggris untuk calon rekrutan yang memiliki penilaian tentara yang akan datang atau untuk individu yang hanya bercita-cita tinggi ke tingkat dunia kebugaran militer.

Apakah tujuan Anda adalah untuk menurunkan berat badan, meningkatkan kinerja lari jarak jauh Anda, meningkatkan kekuatan otot Anda atau hanya melakukan lebih banyak latihan, Fit Army 100% akan memungkinkan Anda untuk melacak dan memenuhi tujuan Anda dengan rencana pelatihan yang dikuratori oleh pelatih kebugaran terbaik dari Tentara Inggris.

• Pastikan Anda benar-benar siap untuk pusat penilaian Angkatan Darat Inggris Anda - cukup masukkan tanggal penilaian Anda dan kerjakan hari besar Anda dengan pelatihan resmi dan latihan yang dipesan terlebih dahulu dari militer Inggris

• Sesuaikan rencana pelatihan Anda sehingga mereka bekerja di sekitar jadwal mingguan Anda

• Tetapkan tujuan pelatihan untuk memotivasi diri sendiri dan melacak kemajuan Anda

• Terima rencana latihan gratis dan profesional yang disesuaikan dengan sasaran Anda dan tingkatkan diri Anda dengan tes dua minggu sekali

• Ambil bagian dalam tantangan kebugaran kardio / kekuatan dan dapatkan medali untuk kinerja tingkat militer

• Rasakan abs Anda dan tingkatkan kekuatan Anda dengan latihan otot seperti sit ups, squats dan tricep dips - semua dengan bentuk tingkat militer yang sempurna, seperti yang ditunjukkan oleh pelatih kebugaran Angkatan Darat Inggris melalui klip audio dan video

• Unduh video latihan melalui Wi-Fi untuk penggunaan offline - tidak perlu menggunakan data seluler Anda

• Menurunkan berat badan secara efektif dengan latihan kardio dan berat badan yang dikurasi khusus

• Lacak jarak lari dan waktu Anda melalui GPS

• Berusahalah untuk menjadi yang terbaik dengan dorongan audio dari pelatih kebugaran Angkatan Darat Inggris

• Pelajari cara melakukan pemanasan dan pendinginan dengan benar sebelum dan sesudah latihan Anda di rumah dan di gym

• Menerima saran gizi yang disetujui oleh Angkatan Darat Inggris untuk memastikan bahwa latihan Anda efektif dan memberikan hasil

• Pelajari cara mencegah cedera pada area utama tubuh Anda seperti paha belakang, lutut, dan punggung bawah

Unduh 100% Army Fit sekarang secara gratis dan percepat pelatihan latihan Anda untuk mencapai kebugaran tingkat militer.